Canvi d'hora a l'octubre: quin dia es canvia a l'horari d'hivern?

Com cada octubre, arriba el canvi d'hora pel qual Espanya entrarà en l'horari d'hivern 2024. Quin dia es produirà este canvi d'horari? Enguany es canviarà l'hora durant la matinada del dissabte 26 d'octubre i el diumenge 27. D'esta manera els rellotges s'endarreriran i a les 03.00 seran les 02.00 hores, la qual cosa comportarà una hora més de somni.

Este horari es mantindrà fins al 30 de març de 2025, moment en el qual, en avançar els nostres rellotges, es tornarà a l'horari d'estiu.

A pesar que durant els últims anys s'han alçat veus que dubten de l'eficàcia d'estos canvis, proposant mantindre un horari fix durant tot l'any, a Espanya es continua realitzant esta pràctica que té com a objectiu adaptar els horaris al temps de sol disponible i així aprofitar al màxim les hores de llum solar.

Referent a esta qüestió, existixen discrepàncies entre les diferents ciutats, depenent de la seua localització geogràfica. Mentre les ciutats mediterrànies aposten per l'horari d'estiu existixen unes altres que creuen que l'horari d'hivern és l'adequat. Sobre este debat, des de la Unió Europea, en alguna ocasió s'ha arribat a plantejar la necessitat d'acordar un horari comú per a tots els països del continent, la qual cosa suposa un desafiament, a priori, difícilment assolible.

Segons diversos estudis, el canvi d'hora bianual no sols porta beneficis energètics molt reduïts, sinó que comporta conseqüències negatives en el ritme biològic de la població. La Societat Espanyola del Somni ja va alertar en el seu moment que estos canvis d'horaris poden provocar problemes de somni, a més d'obesitat, infarts, ictus, depressió o ansietat.

El canvi d'hora és una pràctica que es va iniciar durant la Primera Guerra Mundial amb la condició d'aprofitar la llum solar i disminuir el consum d'energia i així pal·liar els efectes de la crisi energètica de l'època.

Anteriorment a esta normativa, a Espanya l'hora es regia pel meridià de Madrid. No obstant això, l'hora oficial no era la mateixa en tot el país, ja que cada província tenia la seua pròpia hora depenent de la seua situació geogràfica i de l'hora mitjana solar de cada localitat. A més, abans de la unificació horària, cada territori establia els seus propis canvis d'hora. Cal recordar que entre una punta i una altra de la península existixen 50 minuts de diferència en l'eixida i posta de sol.