El cor de la platja de la Malva-rosa de València tornarà a ser este estiu l'escenari de diferents activitats esportives gratuïtes organitzades per la Fundació Esportiva Municipal. Sens dubte, una oportunitat única per a posar-se en forma en un entorn costaner a través de classes dirigides a fomentar la pràctica d'esport entre totes les edats. Així, durant els mesos estivals la instal·lació municipal de Voleibol platja albergarà sessions de modalitats com a ioga, pilates, taitxí, fitness llatí, cross training, gap i condicionament físic de dilluns a diumenge.
En concret, estes classes gratuïtes a l'aire lliure, que es prolongaran entre l'1 de juliol i el 30 de setembre a la platja més popular de València, tindran una hora de duració i estan adaptades a tots els nivells i edats. A més, es duran a terme durant les hores de menor exposició solar tant en horari matutí com vespertí. En este sentit, les sessions esportives es realitzaran entre les 8h i les 11 hores al matí, i entre les 19:30h i les 21.30 hores a la vesprada. Estaran dirigides per monitors professionals en la matèria que guiaran als assistents en la realització dels diferents exercicis.
Esta proposta gratuïta es desenvoluparà de manera paral·lela a les Escoles Esportives i els Campus d'Estiu que este 2024 oferixen més de 5.600 places per als més joves. També als programes específicament dissenyats per a les persones majors, que mantenen la marxa aquàtica, un esport que consistix a caminar per l'aigua a l'altura entre el melic i les axil·les, i la marxa nòrdica, a través d'un itinerari sobre l'arena, com les seues activitats més destacades després de l'èxit de la seua incorporació el passat estiu.
En este cas, les sessions de marxa aquàtica seran dimarts, dijous i diumenges de 8h a 9 hores, mentres que la nòrdica es durà a terme dilluns, dimecres i dissabtes en el mateix horari. A més, enguany s'introduïxen sessions de 'pilatwalk', una nova combinació d'exercicis de tonificació sense càrrega, adaptades per a millorar la condició física general. Es poden consultar tots els horaris i detalls corresponents a cadascuna de les classes incloses en el programa en este enllaç.
Les activitats escolars i la fusió esportiva i cultural, principals novetats de 2024
Una de les principals novetats d'enguany és el programa "El Col·le se'n va a la platja". Esta iniciativa pretén reunir 3.000 escolars de València perquè gaudisquen d'esports de platja i participen en xarrades educatives sobre hàbits saludables i nutrició. Este projecte no sols busca promoure l'activitat física entre els més joves, sinó també inculcar una consciència sobre la sostenibilitat i la conservació del medi ambient, coincidint amb la celebració de València com a Capital Verda Europea 2024.
A més, enguany des de la Fundació Esportiva Municipal de València s'ha buscat, al mateix temps, una innovadora fusió entre l'esport, els hàbits de vida saludables, la cultura local i la tradició fallera. És per això que este estiu la programació inclou per primera vegada diferents competicions de voleibol de platja, futbol-platja i la tradicional Lluita del Bac, en col·laboració amb la Junta Central Fallera.