La Conselleria de Sanitat ha activat per a aquest dilluns, dins del Programa de Prevenció i Atenció als Problemes de Salut Derivats de les Temperatures Extremes en la Comunitat Valenciana, el nivell d'alerta sanitària per onada de calor alt en huit comarques de la Comunitat Valenciana. Entre ells, es troba El Comtat, la Vall de Cofrents-Aiora, la Costera, la Marina Alta, la Plana d'Utiel-Requena, la Ribera Alta, la Safor i la Vall d'Albaida.
A més, Sanitat ha avisat que s'esperen "nits equatorials i tòrrides" en diversos municipis de la Marina Alta, la Marina Baixa, la Plana Alta, la Plana Baixa, el Camp de Morvedre, l'Alacantí, Horta Nord, el Baix Vinalopó, la Vega Baixa, la Ribera Baixa, el Baix Maestrat i la ciutat de València.
Com evitar un colp de calor
Els estius a Espanya sempre han sigut sinònims de calor, no obstant això, en les últimes dècades el país ha patit un augment dràstic de temperatures perillosament elevades a causa de l'amenaça del canvi climàtic.
Per això, els dies de calor intensa obliguen el cos a adaptar-se per a mantenir així la temperatura, ja que el cos no està acostumat a les altes temperatures.
Per a evitar patir un colp de calor, el Ministeri de Sanitat ha fet una llista de recomanacions per a evitar els problemes de salut associats a les altes temperatures:
- Beure molta aigua o líquids, encara que s'han d'evitar begudes ensucrades i alcohòliques
- Romandre en llocs frescos o, si s'és al carrer, romandre a l'ombra o en algun lloc climatitzat
- Abaixar les persianes per a evitar que el sol entre directament.
- Fer menjars lleugers com a ensalades, fruites, verdures o sucs naturals.
- Evitar activitats en l'exterior en les hores més caloroses.
- Utilitzar roba lleugera i de color clar amb un calçat còmode i transpirable.
- Vigilar a les persones amb més risc de patir colps de calor (persones majors, persones malaltes, xiquets menors de quatre anys, persones amb molt de pes o amb facultats mentals disminuïdes).
Si una persona pateix un colp de calor, s'ha de telefonar immediatament a urgències i refredar el cos fins a l'arribada de l'ambulància.