La tercera onada de calor de l'estiu ha disparat els termòmetres a la Comunitat Valenciana. Tant és així que Sanitat ha activat l'alerta roja per calor extrema en un total de 284 municipis del territori valencià. I és que el mercuri s'elevarà fins als 35 °C, arribant als 40 graus en les hores centrals del dia: de 13.00 a 18.00 hores. No obstant això, hi ha altres municipis que viuran una jornada de dimarts encara més intensa. Estos són els 16 municipis valencians que passaran una nit tòrrida.
Les localitats de Crevillent; Agost; Aigües; Alacant/Alicante; Busot; el Campello; Xixona/Jijona; Benidorm; Benimantell; Finestrat; la Nucia; Orxeta; Polop; Relleu; Sella i la Vila Joiosa/Villajoyosa viuran en la nit del dimarts al dimecres el que es coneix com a nits tropicals. I és que la temperatura mínima superarà els 28 °C en algun moment de la nit.
Esta jornada de calor extrema està afectant quasi tota Espanya on s'han activat els avisos taronja i groc. Així, este dimarts es preveu que les restes d'una DANA (Depressió Aïllada a Altura) acaben de recórrer la Península, desplaçant-se de sud-oest a nord-est. També hi ha probabilitat de calitja en bona part de la Península i Balears, retirant-se cap al nord-est.
Quant a les precipitacions, l'Aemet preveu que esta tercera onada de calor deixe alguns ruixats i tempestes en la zona d'interior dels quadrants nord-oest. No obstant això, en esta ocasió, la pluja passarà de llarg en la Comunitat Valenciana.
Per a suportar les altes temperatures, autoritats sanitàries recomanen seguir una sèrie de consells, com mantindre la vivenda en una temperatura per sota dels 32 °C durant el dia i per sota dels 24 °C durant la nit, especialment en llars on residixen persones majors de 60 anys, xiquets o malalts crònics.
A més, es recomana beure abundant líquid, fins i tot si no es té set; evitar begudes amb alcohol, cafeïna i sucre; consumir menjars lleugers i més freqüent; i evitar l'exposició solar en les hores centrals del dia.
Situe's en la part més fresca de la vivenda, especialment durant la nit. Si no pot mantindre fresca la seua vivenda, passe 2 o 3 hores diàries en un lloc fresc i condicionat. No faça esforços físics importants. Si practica esports, faça-ho en les primeres hores del matí i rehidrate bé després. Refresque's cada vegada que ho necessite, amb banys o dutxes fredes. Si no és possible, utilitze banys freds de peus, tovalloles fresques o envasos refrigerats.