Manises organitza un curs de Mindfulness per a dones

Manises organitza un curs de Mindfulness per a dones
25/10/2019 -

A causa de l’èxit de la passada convocatòria, en la que es van omplir totes les places, la regidoria d’Igualtat de l’Ajuntament de Manises torna a organitzar el curs de Mindfulness dirigit a dones. Aquesta activitat té com a principal objectiu oferir a les dones ferramentes útils al seu dia a dia, millorar la seua salut emocional i física i ordenar la ment.

“Les assistents podran gaudir d’un espai segur on poder treballar la seua autoestima, concentrar-se en el fet important i trobar el seu “jo” interior”, ha manifestat la regidora de Diversitat Sexual i Igualtat de l’Ajuntament de Manises M. Irene Camps (Podem).

El curs estarà impartit per Antonia Sajardo Moreno i es realitzarà a la Casa Violeta. Totes les dones que vulguen assistir es podran inscriure a partir del 28 d’octubre també a la Casa Violeta (Avinguda Tranvías, 19. Parc dels Filtres) o bé cridant al 96 129 81 26. Les places són limitades.

El Mindfulness és una filosofia de vida que inclou la pràctica de la meditació junt amb diverses tècniques de relaxació i que busca focalitzar la ment i alliberar-la de pensaments nocius.

 

Més informació

0 comentaris

Encara ho tenim comentaris!

No hi ha comentaris en este moment, vols escriure un?

Escriu el teu comentari

Escriu el teu comentari

quatre + 7 =

programacion rialto
cultura als barris 2019
programacion rialto
cultura als barris 2019
amic valencians