El corazón de la playa de la Malvarrosa de València volverá a ser este verano el escenario de diferentes actividades deportivas gratuitas organizadas por la Fundación Deportiva Municipal. Sin duda, una oportunidad única para ponerse en forma en un entorno costero a través de clases dirigidas a fomentar la práctica de deporte entre todas las edades. Así, durante los meses estivales la instalación municipal de Voleibol playa albergará sesiones de modalidades como yoga, pilates, taichí, fitness latino, cross training, gap y acondicionamiento físico de lunes a domingo.
En concreto, estas clases gratuitas al aire libre, que se prolongarán entre el 1 de julio y el 30 de septiembre en la playa más popular de València, tendrán una hora de duración y están adaptadas a todos los niveles y edades. Además, se llevarán a cabo durante las horas de menor exposición solar tanto en horario matutino como vespertino. En este sentido, las sesiones deportivas se realizarán entre las 8h y las 11 horas por la mañana, y entre las 19:30h y las 21:30 horas por la tarde. Estarán dirigidas por monitores profesionales en la materia que guiarán a los asistentes en la realización de los diferentes ejercicios.
Esta propuesta gratuita se desarrollará de manera paralela a las Escuelas Deportivas y los Campus de Verano que este 2024 ofrecen más de 5.600 plazas para los más jóvenes. También a los programas específicamente diseñados para las personas mayores, que mantienen la marcha acuática, un deporte que consiste en caminar por el agua a la altura entre el ombligo y las axilas, y la marcha nórdica, a través de un itinerario sobre la arena, como sus actividades más destacadas tras el éxito de su incorporación el pasado verano.
En este caso, las sesiones de marcha acuática serán martes, jueves y domingos de 8h a 9 horas, mientras que la nórdica se llevará a cabo lunes, miércoles y sábados en el mismo horario. Además, este año se introducen sesiones de 'pilatwalk', una novedosa combinación de ejercicios de tonificación sin carga, adaptadas para mejorar la condición física general. Se pueden consultar todos los horarios y detalles correspondientes a cada una de las clases incluidas en el programa en este enlace.
Las actividades escolares y la fusión deportiva y cultural, principales novedades de 2024
Una de las principales novedades de este año es el programa "El Cole se va a la playa". Esta iniciativa pretende reunir a 3.000 escolares de València para que disfruten de deportes de playa y participen en charlas educativas sobre hábitos saludables y nutrición. Este proyecto no solo busca promover la actividad física entre los más jóvenes, sino también inculcar una conciencia sobre la sostenibilidad y la conservación del medio ambiente, coincidiendo con la celebración de València como Capital Verde Europea 2024.
Además, este año desde la Fundación Deportiva Municipal de València se ha buscado, al mismo tiempo, una innovadora fusión entre el deporte, los hábitos de vida saludables, la cultura local y la tradición fallera. Es por ello que este verano la programación incluye por primera vez diferentes competiciones de vóley-playa, fútbol-playa y la tradicional Lluita del Bac, en colaboración con la Junta Central Fallera.