Los niños deben reiniciar el movimiento de forma tranquila y progresiva una vez salgan a la calle para evitar fracturas y lesiones, y aunque tengan muchas ganas de jugar es conveniente que eviten actividades intensas, según los expertos.
Desde el servicio de traumatología infantil del Hospital La Salud, la doctora Ana Soler ha explicado que "es conveniente evitar actividades de riesgo, ya que si se produce una fractura el menor puede necesitar una inmovilización, un yeso, reposo que será muy mal tolerado por el niño".
A partir del domingo, cuando los niños ya puedan salir un rato, deben iniciar la actividad de forma tranquila y progresiva después de llevar mes y medio encerrados en casa y sin apenas moverse, ha informado este centro hospitalario en un comunicado.
Los pequeños deben seguir con las recomendaciones previas, tomar el sol y hacer un poco de ejercicio todos los días. Si son usuarios de férulas, es conveniente que retomen sus controles cuanto antes ahora que ya pueden ir con normalidad al hospital y si tenían pautadas limitaciones previas al confinamiento deben continuar teniéndolas.
A pesar de que los niños puedan salir ya un tiempo limitado, no hay que olvidar, según Soler, los consejos que se han dado durante el confinamiento y es conveniente continuar poniéndolos en práctica: asegurar aporte de calcio en la dieta; mantener un adecuado nivel de vitamina D, para lo que puede ser suficiente con tomar el sol sin protección en cualquier ventana durante 10 minutos al día; hacer algo de ejercicio todos los días en casa adaptado a la edad y supervisado y evitar el aumento de peso.