El programa de paseadas saludables Carcaixent Camina finaliza este lunes las sesiones del primer trimestre en el cual se han llevado a cabo un intenso programa de actividades complementarias como sesiones semanales de mindfulness, talleres de nutrición y fisioterapia o clases de Pilates. Ahirs se los hizo obsequio de una camiseta y una botella reutilizable a todas las personas que forman parte del programa.
Carcaixent Camina es una iniciativa del Departamento de Salud de la Ribera en colaboración con el Ayuntamiento de Carcaixent, el único consistorio de la comarca que completa el programa con otras propuestas de fomento de un estilo de vida saludable. Se trata de un proyecto intersectorial que une el trabajo realizado por las Concejalías de Deportes y de Bienestar Social, personal municipal del área de deportes y de la Unidad de Prevención Comunitaria de Conductas Adictivas - UPCCA, la Mesa Intersectorial de Salud, el Departamento de Salud de la Ribera y el Centro de Salud de Carcaixent.
Con este programa se esperan obtener beneficios como la prevención de múltiples patologías, la mejora de salud en varias dolencias crónicas como la diabetes o la hipertensión y el incremento del bienestar general y emocional de la población.
Carcaixent Camina está llevándose a cabo desde el mes de mayo con sesiones regulares todos los lunes y jueves en las que participan alrededor de 60 personas. Los grupos salen a las 10.00 horas desde la puerta del Centro de Salud Carcaixent y la dinámica de la actividad consiste en unos minutos de calentamiento, marcha ligera de unos tres cuartos temprano por diferentes circuitos urbanos con salida y llegada al Centro de Salud. Durante la ruta de unos 4 kilómetros como máximo, las persones participantes van acompañadas, en las primeras fases del proyecto, por profesionales del Centro de Salud, que supervisan y adaptan la actividad en función del perfil de la mayoría de asistentes.
Después de Reyes se retomarán las paseadas saludables dos días por semana y se continuará con la oferta de actividades e iniciativas de fomento de un estilo de vida saludable como talleres monográficos sobre buenos hábitos en la alimentación, visitas y recorridos por paisajes significativos, clases Zumba, Mindfulness y Pilates. Además, también está prevista la señalización de las rutas saludables para fomentar la actividad física fuera de los horarios habituales con unos azulejos cada 500 m por tres recorridos diferentes.
Teresa Oliver, regidora de Bienestar Social, está muy satisfecha por la buena acogida que ha tenido la propuesta, «Carcaixent es el pueblo del Departamento de Salud de la Ribera donde más acogida está teniendo está iniciativa, puesto que desde un principio hemos querido complementarla con otras propuestas de fomento de una vida saludable que también les ofrecen un ocio alternativo, satisfactorio y socializador, que revierten tanto en un buen estado de salud físico como mental», ha explicado.