El Ayuntamiento de Torrent y la Fundación Deportiva Municipal impulsan el programa ‘Torrent en forma’, un proyecto gratuito de actividad física adaptada a personas mayores de 60 años, que tiene como objetivo combatir el sedentarismo y la soledad no deseada, dos de los potenciadores más importantes en el proceso de deterioro asociado a la edad.
“La programación está orientada a optimizar el estado físico de nuestras personas mayores, ampliar sus relaciones sociales y dotarlas de autonomía a la hora de realizar cualquier tipo de actividad física, mejorando así su calidad de vida”, explica el concejal de Atención a las Personas Mayores, José Antonio Castillejo. Por su parte, la concejala de Deportes, Susi Ferrer, destaca que “en las sesiones iniciales se incidirá en la educación de la marcha y se trabajará en la condición física de las personas participantes para, posteriormente, hacer una introducción a la marcha nórdica, un entrenamiento completo, efectivo y social, que nos permitirá organizar paseos por las rutas saludables de Torrent”.
Las sesiones, que tendrán lugar los lunes, miércoles y viernes, serán impartidas por personas tituladas en ciencias de la actividad física y el deporte, en colaboración con la Universidad de Valencia y la Asociación Entrenamiento con Mayores, y están dirigidas a personas mayores de 60 sin deterioro cognitivo o funcional importante. A su vez, estarán divididas en dos bloques: el primero del 3 de octubre al 9 de diciembre y el segundo del 12 de diciembre al 17 de febrero de 2023. Asimismo, se establecen tres grupos con un máximo de 25 personas en cada uno, siendo el Grupo 1 de 16 a 17h, el Grupo 2 de 17 a 18h y el Grupo 3 de 18 a 19h. El plazo de inscripción estará abierto durante todo el mes de septiembre en la dirección de correo info@fdmtorrent.com o de forma presencial en las oficinas de la Fundación Deportiva Municipal.