La Comunidad Valenciana está viviendo una de las olas de frío más fuertes de los últimos años. Y es que gran parte de las localidades de nuestra Comunidad registrarán temperaturas bajo cero, así como experimentarán fenómenos adversos, como heladas, rachas de viento, lluvia e, incluso, nieve.
Y ante estas temperaturas, uno de los colectivos que más preocupan son las personas sin hogar o aquellas que viven en asentamientos, ya que estas olas de frío agravan, todavía más, su situación. Por este motivo, desde diferentes organizaciones no gubernamentales (ONG) se están llevando a cabo distintas acciones para ayudar a estos colectivos.
En ese sentido, Cruz Roja ha informado a Valencia Extra de algunas de las intervenciones que han llevado a cabo. Durante las últimas semanas, y con la previsión de las bajas temperaturas, el equipo de Cruz Roja ha repartido kits invernales, compuestos por sacos de dormir y prendas de abrigo, entre las personas sin hogar de las distintas poblaciones de Valencia.
Sin embargo, otro de los colectivos que también preocupa a Cruz Roja son las personas mayores. De esta manera, durante el día de ayer, y bajo el proyecto de Proximidad, contactaron con 700 personas mayores, aproximadamente, para no sólo detectar situaciones de pobreza energética, sino para informales de las medidas que tiene que adoptar para evitar los efectos negativos de la ola de frío.
Por último, desde el área de Salud de Cruz Roja han querido realizar algunas recomendaciones para toda la población:
- No tomes medicamentos sin receta médica, ten en cuenta que algunos medicamentos precipitan los problemas derivados de la exposición al frío.
- Bebe líquidos aunque no tengas sed, sobre todo agua.
- Toma una alimentación variada, consume diariamente fruta.
- Si tienes que permanecer en el exterior, en la calle, procura resguardarte del frío y de la humedad.
- Evita realizar actividades en el exterior, sobre todo, una vez que se haya ido el sol.
- Abrígate con prendas no apretadas, protegiéndote muy bien cabeza, manos y pies.
- Utiliza calzado impermeable, cómodo y que no te apriete.
- Bebe líquidos calientes y azucarados, y evita el consumo de alcohol, ya que disminuye la sensación de frío.
- Si utilizas braseros en casa o la chimenea, ventila la estancia de vez en cuando, para evitar la acumulación de CO2.
- Cuando las condiciones sean adversas, viaja sólo si es necesario, y hazlo con el depósito lleno, lleva cadenas y la batería del móvil cargada.
- No practiques deportes de montaña cuando la meteorología sea adversa.
- Y para los mayores de 65 años... No dejes de salir a caminar: aprovecha las horas centrales del día, asegúrate que tu calzado es antideslizante y no te olvides de las prendas de abrigo (gorro, bufanda, guantes…).